Программа занятий йогой нацелена на общее развитие организма, улучшение самочувствия и душевного состояния, усиление иммунитета, адаптивных способностей организма, а также устранение телесных и психических недомоганий, профилактику различных нарушений здоровья, которые неумолимо развиваются у жителей городов, если не использовать специальные методы укрепления здоровья. Прекрасное самочувствие и душевный комфорт — результат оздоровительных занятий. Но кроме этого, для пенсионеров занятия в группах — это еще и общение, которого порой им так не хватает. Друзья и соседи, присоединяйтесь!
