После летнего перерыва мы возобновили наши бесплатные занятия по терапевтической йоге и дыхательной гимнастике для жительниц старшего возраста.
Сегодня встретились во второй раз, познакомились с тренерами. Рады видеть знакомые улыбки и новых участниц! Наши с вами встречи — не просто спорт, а бережная забота о себе. Инвестиции в свое здоровье сегодня — это залог активного долголетия завтра.
В чем польза?
Укрепление мышц и гибкости без лишних нагрузок.
Налаживание дыхания и улучшение работы сердца.
Спокойствие, ясность ума и заряд бодрости на весь день.
по вторникам и четвергам, с 11 до 12 ч. — занятия по терапевтической йоге и дыхательной гимнастике
ул. Кораблестроителей, д. 21, корп. 1, лит. Д, актовый зал
Коврики есть на всех. На свое первое занятие возьмите, пожалуйста, паспорт с регистрацией на территории МО Морской.